Sport ja - aber kein Leistungssport!

"Höher, schneller, weiter, besser" - viele, die Sport treiben, wünschen sich so etwas wie eine Wettkampfsituation. Aber gerade diese Einstellung zum Sport, zum Beruf, zum Leben war es häufig, die viele Patienten in eine lebensbedrohliche Situation gebracht hat. Deshalb geht es in der Bewegungstherapie der ambulanten Sportgruppe ausdrücklich nicht darum, Höchstleistungen zu erreichen. Vielmehr geht es darum, dass sich jeder so weit belastet, wie es der individuelle Gesundheitszustand erlaubt oder wie es aus ärztlicher Sicht notwendig ist. Auf dem Programm stehen hauptsächlich Übungen, die Ausdauer, Koordination und Flexibilität erhöhen sollen. Je nach Belastungsgrad kann es sich dabei um Gymnastik, Lauftraining, Gruppenspiele, aber auch um z. B. Tanzstunden handeln. Durch die richtige Dosierung von Sport, Spiel und Bewegung sollen Herz und Kreislauf trainiert und gestärkt werden. Denn ein trainiertes Herz ist die beste Voraussetzung, künftige Belastungen in Beruf und Alltag besser zu verkraften.

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