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Carnitin

L-Carnitin in Nahrungsmitteln:

Nahrungsmittel	mg pro 100g	Nahrungsmittel	mg pro 100g
Schaffleisch	210,0	Tomaten	2,9
Hirsch-/Lammfleisch	110,0	Spargel	1,3
Rind-/Kalbfleisch	80,0-100,0	Blumenkohl	0,1
Rinderherz	20,0	Erbsen	1,2
Schweinefleisch	30,0	Weizenkeime	1,0
Schweineleber	5,0	Brot	0,8
Kaninchenfleisch	20,0	Kartoffeln	Spuren
Hühnerfleisch	5,5 (Götz)	Spinat	Spuren
Bierhefe	6,0	Reis	1,8
Schokolade	8,0 (Götz)	Birnen	2,7
Margarine	1,0;	Pfirsiche	1,6
Vollmilch	3 - 4 (Götz)	Apfelmus	3,1
Hühnereier	0,8	Grapefruit	1,1

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